Новая версия сайта!
 «»  вход | | регистрация |

Новости спорта

Теннис В. Уильямс: жизнь слишком коротка, чтобы не любить то, что ты ешь

Бывшая первая ракетка мира, пятикратная чемпионка Уимблдона в одиночном разряде и четырёхкратная олимпийская чемпионка 39-летняя американка Винус Уильямс рассказала о своём питании.

«Я начала есть недожаренную и веганскую пищу из соображений здоровья. Мне нужно было лучшее топливо для моего тела, и я понимала, сколь важную роль диета играет в том, чтобы я продолжала играть в теннис. При этом я всего лишь человек, и иногда позволяю себе послабления. Иногда я шучу, что я не веган, а „послабган“.

Обычно я завтракаю чем-то лёгким — фруктами или протеиновым коктейлем. Обед зависит от того, сколько у меня на него времени и какое у меня расписание дня. Это может быть картофель и рис, а может быть смузи. Потом я часто перекусываю на ходу, в том числе свежевыжатым соком или теми же смузи. Ужинать люблю салатом „Цезарь“ без курицы. Его очень легко сделать или заказать — что дома, что в номере отеля. Но, как бы то ни было, иногда девушкам нужны пончики! Всё упирается в баланс. Жизнь слишком коротка, чтобы не любить то, что ты ешь», — рассказала Уильямс в интервью Women's Health.

Источник: «Чемпионат»

Автор: Артём Тайманов


1xbet бонус



гид по сайту Идеи оставить жалобу
Похоже, что вы используете блокировщик рекламы :(
Чтобы пользоваться всеми функциями сайта, добавьте нас в исключения!
как отключить
×